Quiche de queso y cebolla
Aprende a elaborar una deliciosa quiche de queso, cebolla y tomates cherrys, una tarta salada tradicional de la cocina francesa.
Ingredientes
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1 lámina de pasta brisa
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1 cebolla
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2 cucharadas de mantequilla
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250 gramos de queso fresco
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6 tomates Cherry
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albahaca fresca
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6 huevos
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400 mililitros de nata líquida
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sal
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pimienta
Raciones
6
Coste
Medio
Dificultad
Media
Preparación
20 m
Cocinado
40 m
Tiempo total
60 m
Informacion nutricional
Valor nutricional (*por ración)
| Cantidad | % | |
|---|---|---|
| Energía | 576 kcal | 28,8% |
| Proteína | 17 g | 22,67% |
| Hidratos de carbono | 29 g | 10,55% |
| Azúcares | 8 g | 16% |
| Grasa total | 43 g | 55,01% |
| Grasa saturada | 25 g | 136,72% |
| Grasa polisaturada | 2 g | 18,18% |
| Grasa monosaturada | 13 g | 29,55% |
| Colesterol | 328 mg | 109,33% |
| Fibra | 2 g | 6,67% |
| Sal | 1,56 g | 31,2% |
| Sodio | 622 g | 31,1% |
| Calcio | 258 mg | 21,5% |
| Yodo | 23 mcg | 15,33% |
| Hierro (hombres) | 3 mg | 30% |
| Hierro (mujeres) | 3 mg | 30% |
Alérgenos
Huevos
Gluten
Leche
Elaboración
Engrasa un molde de horno redondo y bajo con un poco de mantequilla. Extiende la masa quebrada y colócala encima, de modo que cubra toda la base y bordes del molde. Recorta los bordes sobrantes. Coloca garbanzos sobre la masa para que hagan peso, así se evita que se suba. Hornea la masa (con el horno precalentado) a 200ºC unos 20 minutos. Saca la masa del horno y retira los garbanzos. Reserva la masa quebrada horneada.
Corta el queso fresco en taquitos. Pela la cebolla y córtala en juliana.
Pon un poco de aceite en una sartén al fuego y, cuando esté caliente, añade la cebolla y una pizca de sal. Remueve y cocina hasta que empiece a dorarse. A continuación, añade el queso, mezcla todo y apaga el fuego. Reserva.
Pon en un bol los huevos, una pizca de sal y pimienta y bate todo con las varillas. Incorpora la nata y sigue batiendo. Añade las hojas de albahaca picadas y vuelve a batir. Agrega la mezcla de cebolla y queso y mezcla todo bien.
Vierte la mezcla en el molde sobre la masa quebrada horneada. Lava los tomates cherry, córtalos por la mitad y repártelos sobre la quiche con la piel hacia abajo.
Hornea la quiche (con el horno precalentado) a 200ºC unos 20 minutos, hasta que esté cuajada.
Saca la quiche del horno, desmolda y córtala en porciones. Sirve la quiche de cebolla y queso y decora con hojas de albahaca.
Paso a paso
Hornea la masa quebrada a 200ºC unos 20 minutos. Corta el queso fresco en taquitos y la cebolla en juliana.
Pon un poco de aceite en una sartén al fuego, añade la cebolla y una pizca de sal. Remueve y deja cocinar. Después, añade el queso, mezcla y apaga el fuego. Reserva.
Pon en un bol los huevos, salpimienta y bate. Incorpora la nata y sigue batiendo. Añade la albahaca picada y vuelve a batir. Agrega la mezcla de cebolla y queso y mezcla todo.
Vierte la mezcla sobre la masa quebrada horneada.
Reparte tomates cherrys partidos por la mitad sobre la quiche, dejando la piel hacia abajo.
Hornea la quiche (con el horno precalentado) a 200ºC unos 20 minutos hasta que esté cuajada.
Consejos y trucos
Puedes servir la quiche caliente, templada o fría, como más te guste.
Si os gusta esta tarta salada, os animamos a descubrir cómo hacer la receta tradicional del quiche Lorraine, extra jugosa con sus taquitos de panceta.
Y en la versión vegetariana, os enseñamos cómo hacer una quiche de verduras con brócoli para que la adaptéis con los ingredientes que más os gusten.
